2024年01月03日

謹賀新年

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昨年は体調が悪い訳でないのに、自覚がないまま体重が6`減。もう何十年も安定していた58.5`前後が、なんと52`台にまで落ちてしまった。
食事量は少なく胃が弱いので、元々瘦せ型ながら身長172aで体重52`少々は我ながらショック!
運動量に比べてカロリーが不足しているに違いないと、テニスの練習回数を減らし間食を摂るなど食事量を増やすと、10か月でやっと58`に回復。正月太りの時期でもあるし、これを機会に60`に到達しようと努力中です。
posted by yosi&ゴン at 21:25| Comment(4) | 日記